A.L.F.A. osebnostna analiza
Ena ura, ki ti pokaže tvoje vzorce
Individualni coaching pogovor, v katerem skupaj pogledava, katera prepričanja, vzorci in načini čustvovanja vodijo tvoje odločitve. Odideš z jasno sliko, spisanim načrtom in orodji, s katerimi lahko nadaljuješ sam/-a.
Ti je znano?
Veliko si že poskusil/-a, a se iste situacije vračajo
Pogosto ne manjka volje, ampak pogled na to, česar sami ne vidimo. Analiza ti pomaga povezati koščke v celoto.
Stalni pritisk
Že dolgo živiš z občutkom, da moraš zmoči še več, in nikoli zares ne izklopiš.
Isti konflikti
V odnosih se ponavljajo isti prepiri in iste vloge, čeprav se ljudje menjajo.
Ostane v tebi
Težko izraziš, kar čutiš, postaviš mejo ali rečeš ne.
Ne vidiš izvora
Razumeš, kaj se dogaja, ne veš pa, od kod izvira in zakaj se vedno znova vrne.
Kaj je A.L.F.A. analiza
Pogled pod površje tvojih odzivov
A.L.F.A. je model osebnostne analize, ki ga je Timi Soršak razvil ob delu z več kot 3.500 ljudmi. V strukturiranem coaching pogovoru pogledava tvoje vzorce, prepričanja, karakter in način čustvovanja ter jih poveževa v celoto.
Skupaj poiščeva, kaj se v tebi zgodi v situacijah, ki se ponavljajo, in iz katerih izkušenj primarnega okolja to izvira. Vsak zakaj ima svoj zato.
Analiza ni psihološko testiranje in ne postavlja diagnoz. Je orodje za samospoznavanje in načrtovanje sprememb.
Kako poteka
Štirje koraki do tvojega osebnega načrta
Uvodni pogovor
Pogovoriva se, kaj bi rad/-a spremenil/-a in kje se trenutno zatika.
A.L.F.A. analiza
Skozi model pogledava tvoje vzorce, prepričanja in način odzivanja.
Izvorna jedra
Prepoznaš, iz katerih izkušenj in prepričanj izvirajo tvoji vzorci.
Osebni načrt
Dobiš konkretne korake in vaje, ki jih uvajaš v svoj vsakdan.
Kaj odneseš
Vse, kar potrebuješ, da lahko nadaljuješ sam/-a
A.L.F.A. analiza je prava izbira, ko si želiš jasnih začetnih informacij o sebi, nato pa želiš na sebi delati samostojno, v svojem tempu.
- Celotna analiza tvoje osebnosti – tvoji vzorci, prepričanja, karakter in način čustvovanja na enem mestu.
- Razčlenjena ozadja – od kod izvirajo tvoji vzorci in zakaj se določene situacije ponavljajo.
- Spisan osebni načrt – kaj lahko pri sebi spreminjaš sam/-a, korak za korakom.
- Individualni A.L.F.A. priročnik, napisan posebej zate.
- Dostop do spletne učilnice s priročniki in podpornimi vajami.
- Začetne vodene meditacije in vaje sproščanja za vsakdan.
Kako naprej
Analiza je začetek, pot izbereš sam/-a
Z osebnim načrtom lahko nadaljuješ sam/-a ali se pridružiš enemu od programov, kjer nove odzive vadimo skupaj.
Celostni program
Osem mesecev individualnega coachinga, male skupine in vaj v praksi za spremembo vzorcev, prepričanj in načina čustvovanja.
Več o programu → sotiniŠola partnerstva
Za pare in posameznike, ki želijo razumeti, kaj si v odnosu zrcalijo, in graditi bolj iskreno partnerstvo.
Več o šoli →Iz naše dnevne sobe
Kaj pravijo udeleženci
Sedaj znam poslušati sebe in svoje srce.
Danes vem, da imam v sebi moč, ki jo lahko uporabim.
Ne postavljam si več nerealnih ciljev.
Copati so že pripravljeni.
Rezerviraj svojo A.L.F.A. analizo
60 minut zate, v naši »dnevni sobi« v Mariboru ali preko videoklica. Najprej se slišiva na kratkem uvodnem pogovoru in se dogovoriva za termin.
Ali je analiza zate? A.L.F.A. analiza je coaching orodje za samospoznavanje, ne psihološka ali zdravstvena obravnava. Če si v akutni duševni stiski, imaš misli na samopoškodovanje, si v obravnavi zaradi duševnih težav ali imaš resno zdravstveno stanje, se najprej obrni na osebnega zdravnika, psihologa ali psihoterapevta. V nujnih primerih pokliči 112.